alimente sanatoase

Invata sa ai o inima sanatoasa

Daca este sa presupunem ca o conditie fizica excelenta este un indiciu care tine sigur de modul in care putem fi mai putin vulneravili la a dezvolta boli de inima, atunci nu este chiar o conceptie gresita. Este adevarat ca unele tipuri de exercitii fizice sunt un factor important pentru a pastra inima sanatoasa, insa nu este si singurul factor care ne invata cum sa ne ingrijim inima. Citeste in continuare...

Cum motivezi copilul sa fie mai dornic de sport

Traim in lumea in care uitam de sport si suntem mai mult ancorati in fata calculatoarelor. Suntem deja intr-o lume ce uita de lucruri simple. Partea si mai proasta este ca o astfel de tendinta este cea care influenteaza si pe copii. Cum ii readucem in punctul in care sa le placa sportul?

Metode de educatie sportiva

In prima faza parintii trebuie sa fie constienti de faptul ca sportul este necesar si mai apoi sa incerce orice cale spre a-l atrage pe cel mic in aceasta lume. Asadar, tinant cont de asta se poate merge pe ideea de: Citeste in continuare...