megaspore.ro

Care sunt remediile la care apelezi pentru balonare?

Ce este balonarea?

Balonarea reprezinta o afectiune a tractului intestinal, prin acumularea unui numar excesiv de gaze ce poate fi cauzata de o alimentatie dezordonata si de obiceiurile alimentare nesanatoase. Iti prezint mai jos in cateva randuri care sunt simptomele, cauzele, dar de asemenea si informatii vizavi de balonare remediu si tratament.

 Care sunt simptomele balonarii?

  • Umflarea corpului
  • Intarirea mainilor
  • Intarirea picioarelor

Este des intalnita in cazul femeilor inainte de aparitia ciclului menstrual si se manifesta prin senzatie de plin a abdomenului insotita de dureri si incapacitate de controlare a flatulentei, insa in asemenea momente exista balonare remediu usor si eficient.

Care sunt cauzele pentru care se produce balonarea?

Poate ca nu ai considerat vorbitul la masa ceva daunator, dar stiai ca atunci cand vorbesti inghiti cantitati de aer ce pot ingreuna digestia? Alta cauza ar mai fi mancatul pe fuga prin inghitirea rapida si consumul de apa sau lichide fortat pot duce la inghitirea de aer nedorit in stomac. Astfel alimentele, din cauza ca nu au fost mestecate suficient cu o cantita necesara de saliva, se traduc prin producerea bolului alimentar in mod incomplet, iar alimentele ajung nedigerate in stomac, procesul de digestie devenind mai ingreunat.

Este normal ca din cand in cand sa fii balonat din cauza obiceiurilor alimentare cum ar fi mancatul dezordonat. Daca nu se respecta mesele principale si se mananca la ore nepotrivite,  organismului ii este greu sa faca fata deoarece primind mancare fortat, peste masura uneori, nu se asteapta sau nu poate sa faca fata mai multor procese deodata.

De asemenea, balonarea mai este cauzata si de urmatoarele afectiuni:

  • Intoleranta la lactoza insotita de balonare si gaze
  • Colita ulcerativa, boala Crohn si alte boli inflamatoare ale intestinului
  • Insuficienta renala
  • Insuficienta cardiaca congestiva
  • Boala celiaca
  • Boala hepatica
  • Insuficienta pancreatica ce are ca prim simptom balonarea
  • Cancerul de ovare – pe langa balonare apar simptome precum dureri ale ovarelor, tulburari gastrointestinale si constipatie

Balonare remediu

Schimbarea stilului de viata este principalul remediu prin care balonarea poate disparea, pentru ca degeaba apelezi la remedii naturiste cu diferite ceaiuri si plante daca tu ai tot aceleasi obiceiuri alimentare, mananci tot la ore dezordonate si bei lichide in timpul mesei, lichide prin intermediul carora inghiti cantitati de aer ce produc goluri in stomac, mai tarziu gaze in intestin si stari de flatulatie.

Ce anume trebuie sa stii?

  • Personele ce au un indice de masa corporal peste limita normala, trebuie sa scada in greutate.
  • Persoanele care fumeaza trebuie sa renunte la acest obicei nesanatos deoarece acesta poate fi un motiv intemeiat pentru care se produce balonarea.
  • Evita sa consumi prea des guma de mestecat – pe langa faptul ca inghiti goluri de aer, cresti producerea de suc gastric ce iti poate afecta mucoasa ce inveleste si protejeaza stomacul.
  • Bauturile carbogazoase si alcoolul pot produce balonare.

Daca reusesti sa respecti aceste reguli cheie poti apela mai apoi si la remedii precum probioticele ce favorizeaza flora intestinala si imbunatatesc digestia precum si la metode naturiste sau medicatie alopata.

caritsanmed.ro

Simptome confuze ce vestesc o criza cardiaca

Intepaturile si durerea in piept sunt semne usor de recunoscut si ascociat drept probleme ale inimii. Exista insa anumite simptome inselatoare care este posibil sa te induca in eroare, insa ele sa semnalizeze diferite afectiuni cardiace. Iata care sunt semnele care transmit ca ai o problema cu inima intr-un mod greu de descifrat.

Oboseala

De obicei, inainte cu cateva zile de a suferi un atat de cord sau chiar saptamani se resimte o stare de oboseala accentuata. Acest lucru este pus pe seama inimii care nu mai are puterea de a pompa cantitatea necesara de sange pentru a satisface nevoile tesuturilor din organism.

In acest caz, oraganismul trimite sangele care pana atunci alimenta muschii catre organele vitale – inima si creier. Beneficiind de sange doar aceste doua organe, restul organismului este cuprins de oboseala cronica.

Transpiratie brusca

Sudoarea rece, care apare din senin este unul dintre cele mai frecvente semne ale crizelor cardiace. Totusi, cui ii trece prin minte ca atunci cand transpira brusc este posibil sa aiba probleme cu inima? E mult mai comod sa pui asta pe seama stresului, insa acum, ca stii acest lucru nu ezita iti programezi o vizita la un cardiolog in Mures sau din orasul in care locuiesti. In urma controlului de rutina vei afla daca esti in raza unei crize cardiace sau transpiratia este doar o manifestare pe fond nervos.

Durere generala

Orice criza cardiaca incepe cu o durere in piept insa, de regula, aceasta se extinde catre umeri, brate, coate, gat, maxilar sau abdomen. Uneori, durerea se poate instala in aceste zone ale corpului fara a avea ca baza de plecare pieptul, ceea ce ingreuneaza identificarea sa.

Indigestie, stare de greata, scaderea apetitului

Ai tendinta sa le asociezi cu o problema digestiva mai degraba, decat cu una cardiaca. Asta chiar daca nu de putine ori se intampla ca persoanele victime ale atacului de cord sa acuze simptome precum dureri de burta si chiar sa vomite.

Aceste manifestari au drept cauza primirea unei cantitati reduse de sange de catre sistemul digetiv care nu mai poate functiona in conditii normale. Balonarea care de regula apare odata cu insuficienta cardiaca are ca urmare pierderea apetitului.

Retentia de lichide

O criza cardiaca declanseaza de multe ori acumularea de lichide in tesuturi, cauzand umflarea indeosebi a gambelor, gleznelor si labelor picioarelor. In mod paradoxal, kilogramele incep sa se acumuleze, desi, pofta de mancare continua sa scada.

Astfel, atunci cand observi ca picioarele ti s-au umflat, nu arunca vina pe calitatea indoielnica a pantofilor, pe caldura sau pe alimentele sarate pe care le-ai consumat. Ar fi mai indicat sa iti faci o programare la un cardiolog in Mures pentru a preveni o situatie neplacuta.

Tuse persistenta

Tusea nu anunta doar o boala pulmonara, ci este unul dintre acele simptome care prevesteste ca ai probleme cu inima. Ea este cauzata de acumularea unor fluide in plamani, un semn care anticipeaza atacul de cord.

Anxietate accentuata

Anxietatea este unul dintre indicatorii principali ai crizei cardiace. Atacul de cord este adesea responsabil cu acea stare de anxietate si sentiment de teama de moarte. Persoanele care au suportat o astfel de criza cardiaca asociaza aceasta teama de moarte resimtita inainte de criza cu senzatia ca se afla expuse unui mare pericol.

Acestea sunt, deci, semnele ce pot induce usor in eroare pe cei care sufera de probleme cu inima. Acum ca esti la curent cu ele, nu le ignora cand le observi si mai ales, apeleaza la sfatul unui medic specialist. 

nutritionist

4 motive pentru care ai nevoie de ajutorul unui nutritionist

In cazul in care esti una dintre acele persoane care a luat decizia de a urma o dieta, respectiv de a adopta un stil de viata sanatos, atunci este bine sa incepi cu dreptul. Mai ales daca nu este prima data cand faci asta, este necesar sa consulti un nutritionist. Acesta te va ajuta sa te acomodezi mai usor noului stil de viata, sa dezvolti o placere fata de o alimentatie sanatoasa.

Daca nu esti suficient de hotarat/a pana in momentul de fata vis a vis de acest nou inceput, iti prezint mai departe o serie de motive pentru care ai nevoie de un specialist si cum te va ajuta acesta. In cele din urma o reteta nutritionist Cluj 2018 va fi tot ce ai nevoie, alaturi de o motivatie pe masura, pentru a ajunge acolo unde iti propui.

Vei afla care este greutatea optima pe care trebuie sa o atingi!

De obicei specialistul foloseste formule sigure prin care afla greutatea corporala ideala a unei persoane. In acest sens se raporteaza la anumite masuratori si date. Daca ai ajuns sa te compari din punct de vedere al greutatii cu alte persoane de inaltimea si varsta ta si ai ajuns la concluzia ca ceva nu este in regula, atunci neaparat va trebui sa faci acest pas.

In principal acesta va utiliza un cantar cu bioimpedanta, cu ajutorul caruia iti va spune despre compozitia corpului tau, respectiv cantitatea de grasime, procentul acesteia din corp etc. – este o constatare ce il va ajuta, alaturi de tine si din punct de vedere medical sa atingi greutatea optima.

Vei descoperi care este cauza kilogramelor in plus

Neaparat trebuie sa identifici cauza kilogramelor in plus. In acest mod vei sti sa eviti respectivul obicei alimentar, sa faci lucrurile altfel. Rezultatele ar trebui sa fie ulterior durabile, insa asta va depinde si de cat esti tu de motivat/a sa te mentii intr-o forma optima.

Ti se va alcatui o reteta raportata la regimul tau din trecut

Conteaza intr-o foarte mare masura ca cel la care apelezi sa stie in detaliu trecutul tau, in sensul sanatatii si a dietelor pe care le-ai mai urmat. De altfel, trebuie sa stie acesta in alcatuirea unei retete potrivite ce alergii ai, ce alimente iti plac si care nu. Toate acestea vor dicta in cele din urma o structura potrivita a regimului alimentar.

Vei primi lista cu un regim alimentar complex

Desi in prima faza ar putea sa ti se para ca alimentele introduse sunt prea diversificate, afla ca diversificarea este cheia unei alimentatii sanatoase. Nutritionistul iti va realiza un regim personalizat, in functie de preferintele tale, insa ai in vedere si faptul ca va trebui sa introduci produse cu care poate nu esti atat de familiarizat. Conteaza si trebuie sa urmezi si planul orar de servire a meselor, respectiv a gustarilor.

Poate la inceput iti va parea dificil si vei avea tendinta sa renunti. Incearca sa mentii insa planul si sa il urmezi. Cand vor incepe sa apara rezultate, satisfactia va fi pe masura.

Page 1 of 24
1 2 3 24