De ce ar trebui sa consumi probiotice

Auzim tot mai des despre asta doar ca poate ca nu stim reala actiune a acelor bacterii numite probiotice. Acestea se localizeaza la nivelul intestinelor si sunt eficiente pentru sanatate. Iata cateva lucruri esentiale sa le stii despre probiotice:

  • Ajuta digestia pentru acele alimente nedigerate inca, ce se considera a fi proces greoi pentru organism.
  • Previne inmultimirea bacteriilor daunatoare si a germenilor la nivelul intestinului.
  • Probioticele sunt cele care ajuta la sintetizarea unor vitamine precum K si B.
  • Ajuta la procesul de regenerare celulara pentru intestine.
  • Sunt importante pentru efectul lor de eliminare a toxinelor din organism.

Studiile mai recente spun ca intr-o forma indirecta se pare ca tot probioticele sunt si cele care previn cancerul de colon.

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *