Beneficiile din consumul de portocale

Fructele sunt vestite pentru aportul de vitamine si minerale pe care il contin si de care avem nevoie zilnic. Sunt dulci, acre, zemoase si racoritoare. Portocalele spre exemplu sunt o doza de sanatate invelita in coaja bogata. Iti aduc aminte de sarbatori, de mirosul specific al iernii. Si totusi indiferent de sezon ar trebui sa te bucuri de vitaminele pe care le includ. Iata o lista de avantaje din consumul de portocale: Citeste in continuare...

Arzi calorii mancand

Pe cat de ciudat ar suna pentru unii pe atat de adevarat este ca nu trebuie sa te infometezi ca sa slabesti. Poti manca des, insa putin, poti manca delicii insa fara sa te ingrasi. Din listele de alimente care ard caloriile si accelereaza ritmul metabolismului trebuie sa invatam sa luam avantajele unor metode simple de a impaca atat placerea de a manca deliciile ce delecteaza papilele gustative cat si nevoia de a avea grija de silueta. Citeste in continuare...