Cu siguranta ca ai auzit tot felul de povesti despre tot ce inseamna bauturile carbogazoase. Sa bei Cola nu este tocmai cea mai buna varianta de bautura, mai ales daca iti este sete. De fapt nu faci hidratare cu asa ceva ci mai degraba ajuti la deshidratare. Studiile sunt atat de variate pe aceasta tema incat exista chiar si o clasificare a lucrurilor care se intampla in organism imediat dupa ce bei o Cola.
Farmacistul Niraj Naik a fost cel care a detaliat pas cu pas cum se manifesta organismul nostru dupa ce consumam o astfel de bautura. Acesta spune ca:
- Dupa 10 minute – chiar si cand consumi numai un pahar de 75 de ml de suc se pare ca totul echivaleaza cu 10 lingurite de zahar. Asta este foarte mult, avand in vedere ca organismul in mod normal ar reactiona imediat daca ai consuma aceasta cantitate de zahar pur si simplu. Ai vomita pana la urma. Cum se intampla ca in organism aparent totul se agreaza? Acidul fosforic este de vina, care face ca sucul sa fie mai bun la gust desi nu este sanatos.
- Dupa 20 de minute – nivelul de insulina este deja foarte ridicat, astfel ca zaharul din organism devine deja „ingredientul” perfect pentru a se depune un nou strat de grasime.
- Dupa 40 de minute – ai deja un nivel de cofeina maxim, ceea ce face ca organismul sa reactioneze, sa ai pupilele dilatate, sa ai parca mai multa energie si una peste alta ai un nivel de zahar in organism chiar foarte mare.
- Dupa 60 de minute – pe langa faptul ca productia de dopamina este foarte mare, simti deja nevoia sa mai bei, absorbita este completa si pe deasupra esti deja un candidat ideal sa mai consumi asa ceva pentru ca studiile arata ca o Cola poate actiona asupra creierului ca un soi de drog.