Alimentatia culturistilor

Esti un barbat bine, insa vrei sa te faci si mai bine, sa mai pui niste muschi pe tine si sa incepi sa te simti mult mai puternic decat esti acum. Se stie ca alimentatia in cazul culturistilor sau a celor care vor sa mai puna pe ei niste masa musculara este esentiala, si de asemenea pentru toata lumea. Asadar, ce ar trebui sa mananci mai exact pentru a-ti dezvolta muschii intr-un mod frumos? Citeste in continuare...