probiotice

De ce ar trebui sa consumi probiotice

Auzim tot mai des despre asta doar ca poate ca nu stim reala actiune a acelor bacterii numite probiotice. Acestea se localizeaza la nivelul intestinelor si sunt eficiente pentru sanatate. Iata cateva lucruri esentiale sa le stii despre probiotice:

  • Ajuta digestia pentru acele alimente nedigerate inca, ce se considera a fi proces greoi pentru organism.
  • Previne inmultimirea bacteriilor daunatoare si a germenilor la nivelul intestinului.
  • Probioticele sunt cele care ajuta la sintetizarea unor vitamine precum K si B.
  • Ajuta la procesul de regenerare celulara pentru intestine.
  • Sunt importante pentru efectul lor de eliminare a toxinelor din organism.

Studiile mai recente spun ca intr-o forma indirecta se pare ca tot probioticele sunt si cele care previn cancerul de colon. Citeste in continuare...