somn

Sfaturi pentru cei fara somn

Cu totii am avut cel putin o noapte alba. Si stim ca asta inseamna o “paguba” pentru a doua zi de vreme ce lipsa de somn iti aduce nu numai indispozitie insa si lipsa de putere la propriu pentru a duce la bun sfarsit toate treburile de peste zi. In orice caz, lipsa de somn are numeroase cauze asa ca primul pas consta tocmai in a rezolva ceea ce nu iti prea da pace. Citeste in continuare...