Ceea ce mananci joaca un rol foarte important in a-ti mentine un sistem digestiv puternic si sanatos. O digestie optima asigura o absorbtie cat mai completa a nutrientilor mancarii ingerate. Totusi, pe masura ce indigestia isi face aparitia, incepem sa ne dam seama ca nu facem alegerile cele mai corecte in ceea ce priveste alegerile incorecte in domeniul culinar. Atunci cand incepem sa avem probleme cu digestia, este foarte important sa ne schimbam atitudinea fata de mancare si sa ne schimbam “la 180 de grade” tipurile de mancare pe care le consumam zilnic. In continuare vom vorbi despre cateva mancaruri sunt foarte greu de digerat si pe care avem tendinta sa le consumam zilnic. Citeste in continuare...