CaritSanMed Mures

De alergii nu scapi nici toamna

Multi dintre noi traim cu impresia gresita ca numai in timpul primaverii ne putem confrunta cu alergiile si astenia caracteristica sezonului. Din nefericire, toamna aduce pe langa vremea tot mai capricioasa si temperaturi tot mai scazute. Nu mare v-ar fi mirarea sa vedeti ca de fapt nu sunteti raciti, ci va confruntati cu o alergie de toata frumusetea, pe care nu aveti cum sa o identificati.

La cei mai multi dintre noi alergiile se manifesta sub forma de mancarimi ale pielii, lacrimari ale ochilor, rinoree apoasa, mancarimi ale nasului si senzatia de stranut care persista de-a lungul zilei. Doar in foarte putine dintre cazuri alergiile pot sa reprezinte un risc major, insa asta nu inseamna ca nu sunt deranjante.

In continuare, vom expune unele dintre cele mai comune plante sau organisme care provoaca reactii alergice.

  • Mucegaiul

Stim cu totii ca in timpul toamnei umiditatea e ca la ea acasa, nelipsita aproape de nicaieri. Din pacate, pe langa starea de disconfort produsa de aceasta, sansele sa se formeze mucegaiul in tot felul de locuri creste considerabil. Acasa, la scoala, la munca, in mijloacele de transport, pe oriunde isi poate face loc acesta. Nu numai ca afecteaza respiratia, dar poate crea in cazul multora dintre noi adevarate reactii alergice, care ne strica intreaga dispozitie. Mucegaiul, care este si el tot o ciuperca, elimina spori care cu usurinta se pot lipi de caile nazale, provocand alergii.

  • Acarieni

Primul lucru pe care il facem cand se apropie frigul si umezeala e tot mai crescuta e sa dam drumul la caldura. Din pacate, acest lucru aduce cu sine un mare dezavantaj in cazul celor sensibili, pentru ca duce automat la dezvoltarea acarienilor, care sunt tot mai atrasi de mediile calde. Iar daca nu obisnuiti sa stergeti praful prea des prin casa, deja acestia se simt in largul lor si exista sanse tot mai mari ca starea dumneavoastra sa se inrautateasca considerabil pe zi ce trece.

  • Ambrozie si pelin

De ambrozie cel mai probabil tot ati auzit in ultima perioada cum ca ar fi o planta perena, extrem de daunatoare, careia nu i se poate gasi nicio intrebuintare pentru ca neajunsurile produse de aceasta sunt prea mari ca sa mai fie combatute. In cazul pelinului insa, nu toti suntem constienti de faptul ca poate produce asemenea efecte, care sa nu poata fi cu usurinta neglijate. Cu toate acestea, fata de ambrozie, acesta este deopotriva si o planta medicinala. Trebuie sa aveti mare grija la locurile prin care mergeti, mai ales daca e sa vorbim despre parcuri si alte locuri cu verdeata.

  • Polen

Putinele plante care mai sunt in sezonul acesta produc si ele polen pentru a se putea inmulti. Iar polenul stim ca este marele responsabil cand vine vorba de alergii. Mare grija si la acesta, nu uitati ca este sezonul crizantemelor, care, practic, sunt peste tot, la orice colt de strada.

Daca manifestati alergii si considerati ca exista posibilitatea sa fie produse din cauza factorilor enuntati mai sus, nu ezitati sa apelati cu incredere la profesionisti precum cei de la CaritSanMed Mures care cu cea mai mare placere va vor ajuta sa tineti sub control alergiile, care netratate pot duce la complicatii. Departamentul de alergologie este unul dintre cele mai performante din tara, cu medici care isi fac treaba cu respect si responsabilitate fata de pacient.

stare de bine

Sanatate de la A la Z

Se spune ca sursa starii de sanatate o reprezinta alimentatia. Dincolo de asta trebuie sa stii ca si starea in sine conteaza. Efectul de placebo sau nocebo conteaza si el si avand in vedere aceste aspecte este imperativ sa tii cont de echilibrul psihic. Iata ce altceva conteaza pentru ca starea ta de sanatate sa fie una mai buna:

  • Sa eviti izolarea si singuratatea. Asta inseamna sa tii cont de viata sociala pentru ca singuratatea te poate afecta precum o boala. Iti induci starea de rau si efectiv iti adancesti dramele vietii deci este imperativ sa te pastrezi deschis si activ din punct de vedere social.
  • Munceste cu placere. Asa nu vei simti ca muncesti de fapt. Cand faci un compromis pentru nevoia financiara poate ca la inceput totul este cat se poate de usor insa ceea ce se repeta devine un chin care efectiv te macina. Nu trebuie sa te cufunzi intr-o munca care efectiv nu iti aduce placere si satisfactie de orice fel.
  • Nu uita de vacante. Nu pentru ca tii cont de arogante, nu pentru ca tine de placerea in sine poate doar pentru relaxare. Echilbrul in starea ta de bine inseamna sa stii cand sa pui o pauza de la munca si sa te relaxezi. Se pare ca cei care fac asta au cu 32% mai putine sanse de a face infarct si cu 21% mai multe sanse de a nu muri timpuriu.
  • Optimismul conteaza si el. Este ceea ce te mentine pe o linie de plutire cand ai probleme. Cum spuneam, efectul de placebo conteaza si el chiar daca nu iti dai seama imediat de asta.
  • Meditatia, spun unii, conteaza si ea pentru ca te face sa gandesti limpede si mai profund asupra vietii. Practic o poti considera o forma de detasare de alti factori pentru a gandi in sensul cel mai bun.