Stresul ucide!

Foarte multi medici continua sa ne repete ce rau ne poate face stresul. Acestia ne recomanda sa nu ne mai suparam atat de tare, sa nu ne enervam si sa evitam situatiile in care putem  deveni anxiosi. Nu putem trai cu o astfel de stare deoarece uitam sa traim cu adevarat. Stresul ne poate afecta organismul intr-un mod in care nici nu ne vine sa credem, afectandu-ne, in acelasi timp calitatea vietii. Citeste in continuare...

stres

Stresul si oboseala legata de munca

Multi dintre noi ajungem intr-un punct in viata profesionala cand nu mai suntem multumiti. Uneori nu stim de ce, sau ce putem face in aceasta privinta. Epuizarea si gradul scazut de satisfactie al muncii poate duce chiar la depresie sau la afectiuni fizice, ne face sa fim plictisiti si lipsiti de interes cu privire la ceea ce facem. Exemplificam in continuare cateva astfel de situatii si solutii. Citeste in continuare...

Stresul la locul de munca

Este poate din ce in ce mai comuna situatia de a fi stresat la locul de munca. Pentru ca pretentiile sunt mari si in egala masura intervine nevoia de a progresa insa nu acelasi lucru il pot spune sefii tai. Se cer multe, se ofera poate la fel sau in orice caz aproape fiecare sarcina in plus inseamna un stres in plus. Citeste in continuare...