Ceaiul este una din bauturile ce fac parte sau ar trebui sa faca parte din viata noastra cotidiana. Ceaiurile nu mai sunt demult un simplu moft preluat de la englezi, ci sunt de un real folos pentru organismul nostru.Ceaiul negru poate fi consumat fara niciun fel de probleme. Acesta este un aliat de nadejde deoarece protejeaza organismul de diverse boli cardio-vasculare, scade colesterolul si regleaza greutatea corporala.

Ceaiul negru este un motiv in plus pentru a te determina sa inlocuiesti bauturile nesanatoase cu mult zahar. Un studiu recent publicat in Archives of International Medicine, a aratat ca ceaiul negru este responsabil nu numai ca mentine o valoare constanta a tensiunii arteriale pentru persoanele care care sufera de hipertensiune, ci si pentru ca are capacitatea de a o cobora.

Oamenii de stiinta care s-au ocupat de acest studiu au examinat ce impact poate avea consumul a trei cesti de ceai negru pe zi, timp de sase luni. Cercetatorii studiului de la Universitatea Rochesteer Medical Center au descoperit ca, consumul de ceai negru a determinat scaderea tensiunii arteriale cu doua sau chiar trei valori.

Scaderea tensiunii arteriale provocata de consumul de ceai negru poate avea legatura cu faptul ca acest ceai creeaza un strat de celule care mentine partile interioare ale vaselor de sange, mentinandu-l nevatamat. Datorita acestei protectii pe care ceaiul o ofera, colesterolul nu mai poate patrunde in interiorul peretilor vaselor de sange.

Aceste informatii nu demonstreazza ca ceaiul negru are un impact pozitiv semnificativ asupra tensiunii arteriale, dar arata ca oamenii nu ar trebui sa fie ingrijorati daca il consuma, doarece, in definitiv, nu are niciun impact negativ. Desigur, exista o multime de alte metode pentru a determina scaderea tensiunii arteriale cu succes, fara utilizarea produselor famaceutice.

Cercetarile au subliniat faptul ca vitamina D poate fi o solutie eficienta pentru scaderea tensiunii arteriale, promovand sanatatea vasculara prin ajutarea vaselor de sange, contribuind astfel la arterele sanatoase. De asemenea, vitamina D se poate dobandi foarte usor, doar prin expunerea la soare.